وقت هایی پیش میاد که حال روحی و ذهنی خوبی نداریم در این صورت می توانیم به خداوند و ائمه معصوم متوسل شویم تا حال مان بهتر شود. همچنین خداوند در قرآن کریم می فرمایند: الا بذکر الله تطمئن القلوب. (فقط یاد خدا آرامش بخش دلهاست).
در احادیث زیادی و از جمله در کتاب (مکارم الاخلاق) توصیه شده که برای رفع اندوه و دلتنگی، این سوره را بعد از نماز صبح و نماز مغرب و عشا بخوانید تا آرامش دل های خود را به دست آورید.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِیمِ
أَلَمْ نَشْرَحْ لَکَ صَدْرَکَ
وَ وَضَعْنَا عَنْکَ وِزْرَکَ
الَّذِی أَنْقَضَ ظَهْرَکَ
وَ رَفَعْنَا لَکَ ذِکْرَکَ
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا
فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ
وَ إِلَىٰ رَبِّکَ فَارْغَبْ
این دعا در کتاب مفاتیح الجنان معرفی شده که منسوب به امام صادق (ع) است و خواندن این دعا برای رفع دلتنگی و افسردگی توصیه شده است:
ابتدا دو رکعت نماز بخوانید و بعد و دعای زیر را زمزمه کنید:
یا فَارِجَ الْهَمِّ وَ یا کاشِفَ الْغَمِّ
یا رَحْمَانَ الدُّنْیا وَ الْآخِرَةِ وَ رَحِیمَهُمَا
فَرِّجْ هَمِّی وَ اکشِفْ غَمِّی
یا اللَّهُ الْوَاحِدُ الْأَحَدُ الصَّمَدُ الَّذِی لَمْ یلِدْ وَ لَمْ یولَدْ
وَ لَمْ یکنْ لَهُ کفُواً أَحَدٌ اعْصِمْنِی وَ طَهِّرْنِی وَ اذْهَبْ بِبَلِیتِی
در آخر: آیه الکرسی، سوره ناس و سوره فلق را بخوانید.
حضرت علی (ع) روایت کرده اند که: هرگاه پیامبر اسلام (ص) گرفتار غم و اندوه می شدند به خداوند یکتا پناه برده و این دعا را می خواندند:
بیشتر بخوانید: روایات مختلف از نحوه شهادت امام محمد تقی (ع)
یَا حَیُّ یَا قَیُّومُ، یَا حَیّاً لاَ یَمُوتُ، یَا حَیُّ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ. کَاشِفُ اَلْغَمِّ، مُجِیبُ دَعْوَةِ اَلْمُضْطَرِّینَ، أَسْأَلُکَ بِأَنَّ لَکَ اَلْحَمْدَ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ بَدِیعُ اَلسَّمَاوَاتِ وَ اَلْأَرْضِ ذُو اَلْجَلاَلِ وَ اَلْإِکْرَامِ. وَ رَحْمَانُ اَلدُّنْیَا وَ اَلْآخِرَةِ وَ رَحِیمُهُمَا، اِرْحَمْنِی رَحْمَةً تُغْنِینِی بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاکَ یَا أَرْحَمَ اَلرَّاحِمِینَ.
دعای زیر از جمله دعاهایی است که در متن آن، با توسل به پیامبر از خداوند طلب آرامش می کند. خواندن این دعا برای زدودن غم و اندوه بسیار توصیه شده است:
اللَّهُمَّ احْرُسْنِی بِعَیْنِکَ الَّتِی لَا تَنَامُ وَ اکْنُفْنِی بِرُکْنِکَ الَّذِی لَا یُرَامُ وَ ارْحَمْنِی بِقُدْرَتِکَ عَلَیَّ وَ لَا أَهْلِکُ وَ أَنْتَ رَجَائِی فَکَمْ مِنْ نِعْمَةٍ أَنْعَمْتَ بِهَا عَلَیَّ قَلَّ لَکَ بِهَا شُکْرِی وَ کَمْ مِنْ بَلِیَّةٍ ابْتَلَیْتَنِی قَلَّ لَکَ بِهَا صَبْرِی فَیَا مَنْ قَلَّ عِنْدَ نِعْمَتِهِ شُکْرِی فَلَمْ یَحْرِمْنِی وَ یَا مَنْ قَلَّ عِنْدَ بَلِیَّتِهِ صَبْرِی فَلَمْ یَخْذُلْنِی وَ یَا مَنْ رَآنِی عَلَى الْخَطَایَا
فَلَمْ یَفْضَحْنِی أَسْأَلُکَ أَنْ تُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ اللَّهُمَّ أَعِنِّی عَلَى دِینِی بِالدُّنْیَا وَ عَلَى آخِرَتِی بِالتَّقْوَى وَ احْفَظْنِی فِیمَا غِبْتُ عَنْهُ وَ لَا تَکِلْنِی إِلَى نَفْسِی فِیمَا حَضَرْتُهُ یَا مَنْ لَا تَضُرُّهُ الذُّنُوبُ وَ لَا تَنْقُصُهُ الْمَغْفِرَةُ هَبْ لِی مَا لَا یَنْقُصُکَ وَ اغْفِرْ مَا لَا یَضُرُّکَ إِنَّکَ رَبٌّ وَهَّابٌ أَسْأَلُکَ فَرَجاً قَرِیباً وَ صَبْراً جَمِیلًا وَ رِزْقاً وَاسِعاً وَ الْعَافِیَةَ مِنْ جَمِیعِ الْبَلَاءِ وَ شُکْرَ الْعَافِیَةِ
بیشتر بخوانید: ثواب افطاری دادن در ماه رمضان
نقل است که: امام سجاد (ع) برای رفع غم و اندوه این دعا را می خواندند. دعای زیر دعای 154 از کتاب شریف صحیفه سجادیه می باشد.
یا فارِجَ الْهَمِّ وَکاشِفَ الْغَمِّ، یا رَحْمنَ الدُّنْیا وَالْاخِرَةِ وَ
رَحیمَهُما، صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ، وَافْرُجْ هَمّى.
وَاکْشِفْ غَمّى، یاواحِدُ یااَحَدُ یاصَمَدُ، یامَنْ لَمْ یَلِدْ وَلَمْ یُولَدْ
وَلَمْ یَکُنْ لَهُ کُفُواً اَحَدٌ، اِعْصِمْنى وَطَهِّرْنى، وَ اذْهَبْ بِبَلِیَّتى.
وَاقْرَاْ ایَةَ الْکُرْسِىِّ وَالْمُعوِّذَتَیْن وَ قُلْ هُوَاللَّهُ اَحَدٌ، وَ قُلْ:
(سورههاى فلق و ناس) و قل هوالله را بخوان و بگو:
اَللَّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ سُؤالَ مَنِ اشْتَدَّتْ فاقَتُهُ، وَضَعُفَتْ
قُوَّتُهُ، وَکَثُرَتْ ذُنُوبُهُ، سُؤالَ مَنْ لایَجِدُ لِفاقَتِهِ مُغیثاً، وَلا
لِضَعْفِهِ مُقَوِّیاً، وَلا لِذَنْبِهِ غافِراً غَیْرَکَ، یاذَاالْجَلالِ وَالْاِکْرامِ
اَسْئَلُکَ عَمَلاً تُحِبُّ بِهِ مَنْ عَمِلَ بِهِ، وَیَقیناً تَنْفَعُ
بِهِ مَنِ اسْتَیْقَنَ بِهِ حَقَّ الْیَقینِ فى نَفاذِ اَمْرِکَ
اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ
وَاقْبِضْ عَلَى الصِّدْقِ نَفْسى، وَاقْطَعْ
مِنَ الدُّنْیا حاجَتى، وَاجْعَلْ فیما عِنْدَکَ رَغْبَتى شَوْقاً
اِلى لِقآئِکَ، وَ هَبْ لى صِدْقَ التَّوَکُّلِ عَلَیْکَ
اَسْئَلُکَ مِنْ خَیْرِ کِتابٍ قَدْ خَلا، وَاَعُوذُ بِکَ مِنْ شَرِّ کِتابٍ
قَدْ خَلا اَسْئَلُکَ خَوْفَ الْعابِدینَ لَکَ
وَ عِبادَةَ الْخاشِعینَ لَکَ وَ یَقینَ الْمُتَوَکِّلینَ عَلَیْکَ
وَ تَوَکُّلَ الْمُؤْمِنینَ عَلَیْکَ اَللَّهُمَّ اجْعَلْ رَغْبَتى
فى مَسْئَلَتى مِثْلَ رَغْبَةِ اَوْلِیآئِکَ فى مَسآئِلِهِمْ
وَ رَهْبَتى مِثْلَ رَهْبَةِ اَوْلِیآئِکَ، وَاسْتَعْمِلْنى فى مَرْضاتِکَ
بیشتر بخوانید: احادیث تصویری از امام صادق (ع)
عَمَلاً لا اَتْرُکُ مَعَهُ شَیْئاً مِنْ دینِکَ مَخافَةَ اَحَدٍ مِنْ خَلْقِکَ
اَللَّهُمَّ هذِهِ حاجَتى فَاَعْظِمْ فیها رَغْبَتى
وَ اَظْهِرْ فیها عُذْرى، وَلَقِّنّى فیها حُجَّتى
وَ عافِ فیها جَسَدى
اَللَّهُمَّ مَنْ اَصْبَحَ لَهُ ثِقَةٌ اَوْ رَجآءٌ غَیْرُکَ، فَقَدْ اَصْبَحْتُ وَاَنْتَ
ثِقَتى وَ رَجآئى فِى الْاُمُورِ کُلِّها، فَاقْضِلى بِخَیْرِها عاقِبَةً
وَ نَجِنّى مِنْ مُضِلاَّتِ الْفِتَنِ بِرَحْمَتِکَ یااَرْحَمَ الرَّاحِمینَ
وَ صَلَّى اللَّهُ عَلى سَیِّدنا مُحَمَّدٍ رَسُولِ اللَّهِ الْمُصْطَفى
وَ عَلى آلِهِ الطَّاهِرینَ.
مولا علی (ع) برای رفع غم و اندوه و ترس پیروان شان خواندن این دعای مجرب را پیشنهاد کرده اند. امام صادق (ع) هم خواندن این دعا را به شیعیان (در زمان ترس و غم و افسردگی) تاکید فرموده اند:
بِسْمِ اللهِ وَبِاللهِ، وَ مِنَ اللهِ وَ اِلَى اللهِ، وَ فى سَبیلِ اللهِ، وَ عَلى مِلَّةِ رَسُولِ اللهِ. صَلَّى اللهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ، اَللّهُمَّ اِلَیْکَ اَسْلَمْتُ نَفْسى، وَ اِلَیْکَ وَجَّهْتُ وَجْهى. وَ اِلَیْکَ اَلْجَاْتُ ظَهْرى، وَ اِلَیْکَ فَوَّضْتُ اَمْرى، اَللّهُمَّ احْفَظْنى بِحِفْظِ الاْیمانِ مِنْ بَیْنِ یَدَىَّ، وَ مِنْ خَلْفى وَعَنْ یَمینى وَ عَنْ شِمالى، وَ مِنْ فَوْقى وَ مِنْ تَحْتى وَ مِنْ قِبَلى، وَادْفَعْ عَنّى بِحَوْلِکَ وَقُوَّتِکَ، فَاِنَّهُ لا حَوْلَ وَلاقُوَّةَ اِلاَّ بِکَ.
تیشرت محبوب ترین تن پوش مردانه در فصل گرم سال می باشد، زیرا هم خنک تر از پیراهن است و هم طرفدار بیشتری نسبت به بقیه تن پوش ها در فصل گرما دارد .در ادامه با روبکا همراه باشید.
تی شرت های ساخت کشورهای ایالات متحده، هند، پاکستان و چین بالاترین کیفیت در میان کشورهای تولید کننده را دارند. اگر می خواهید برندپوش باشید، به یکی از فروشگاه های برند مراجعه کنید و اگر می خواهید یک تی شرت با دوام و با کیفیت بخرید، تولیدات یکی از این 4 کشور را مد نظر قرار دهید،
تی شرت های یقه هفت یا (V) برای کسانی مناسب است که بالا تنه پرحجم و تنومندی دارند. این نوع تی شرت ها تمرکز را از روی صورت بر می دارند و بیشتر به ناحیه گردن و سینه تاکید می کنند. همچنین این تی شرت ها برای افراد کوتاه قد مناسب است زیرا که گردن آنها را بلندتر نشان می دهد.
برای مدل های بیشر روی لینک زیر کلیک کنید
مدل تیشرت مردانه و پسرانه جدید 99 (2020) + ست کردن و راهنمای خرید
نیکی کریمی یکی از مشهورترین و زیباترین بازیگران ایرانی است که شهرتی جهانی دارد، او یکی از موفق ترین افراد در دنیای سینما بوده و جزو معدود کسانی است که توانسته اند در جشنواره های خارجی به عنوان داور حضور پیدا کنند.
نیکی کریمی متولد سال 1350 و آبان ماهی می باشد، او زاده تهران و اصالتا اهل استان مرکزی است. نیکی کریمی در رشته طراحی لباس تحصیل کرده و بازیگری را از دوران دبستان آغاز کرده است. او حالا کارگردان، بازیگر، فیلمنامه نویس، عکاس، تهیه کننده و مستند ساز می باشد.
او در یک خانواده چهار نفره متولد شده، یک برادر و یک خواهر دارد. تمام اعضای خانواده او در بریتانیا زندگی می کنند.
او از کودکی و نوجوانی با تئاتر و بازیگری آشنا بوده است. برای اولین بار در سن 18 سالگی وارد دنیای سینما می شود. سپس با بازی در فیلم سینمایی عروس و بازی در کنار ابوالفضل پورعرب به یک ستاره تبدیل می شود.
بیشتر بخوانید: بیوگرافی دارا حیایی (فرزند امین حیایی)
نیکی کریمی تاکنون ازدواج نکرده و مجرد می باشد. او همیشه در جواب این سوال که: چرا نیکی کریمی ازدواج نکرده پاسخ می دهد: پرسش این نوع سوالات به دور از ادب و نزاکت است.
او در جشنواره های معتبر بین المللی به عنوان داور حضور پیدا کرده است. او بعد از بازی در فیلم سارا از جانب کمپانی های فیلم سازی بزرگ خارج از کشور پیشنهاد بازی دریافت کرده اما تمام آنها را رد کرده است.
فیلم باز و کتاب خوان نیکی کریمی
او به شدت اهل فیلم است و به کتاب خوانی علاقه فراوانی دارد. به نظر او کتاب خواندن بهتر از فیلم دیدن است
بیشتر بخوانید: بیوگرافی احمد سعیدی (خواننده)
مترجم درجه یک
او در فضای مجازی حضور دارد اما نه مثل بازیگران و خوانندگان دیگر. او به اینستاگرام و توییتر معتاد و وابسته نیست خیلی کم به صفحه خود سر می زند و گاهی پیام های دنبال کنندگان را جواب می دهد. او می گوید: هنوز فرهنگ استفاده از فضای مجازی را نداریم. هر ماه یکبار پیام ها و کامنت های خود را می خواند، فقط برای اینکه ببیند چه خبر است.
او یک فوتبالی به تمام معناست! طرفدار رئال مادرید و منچستر یونایتد است و بازی های حساس این دو تیم را از دست نمی دهد. او به تنیس هم علاقه دارد و بازیکن محبوبش (راجر فدرر) می باشد.
او کمال گرا و موفق است
وی کمال گرا است و حاضر نیست در هر نقشی بازی کند یا در هر محفلی حضور یابد. بعد از بازی در فیلم عروس پیشنهادهای زیادی دریافت کرده اما تمام آنها رد می کند و فقط با بزرگان سینما کار می کند.
بیشتر بخوانید: بیوگرافی مهسا طهماسبی + جدیدترین عکس های خانوادگی اش
او یکی از محبوب ترین ها در اینستاگرام است، خانم کریمی بیش از 3 میلیون دنبال کننده دارد. اگر می خواهید جزو دنبال کنندگان خانم کریمی باشید به صفحه nikkarimi@ مراجعه کنید.
گردآوری: بخش بیوگرافی بازیگران روبکا
پاشا جمالی با بازی در سریال شهرزاد و نون خ بـه شهرت رسیده است، او در نخستین تجربه خود و با بازی در نقش «اصغری» در مجموعه شهرزاد مورد تحسین بینندگان قرار گرفت. با روبکا همراه باشید.
پاشا جمالی متولد سال 1364 و مرداد ماهی میباشد. او زاده شهر تهران اسـت و اصالتا اهل رشت میباشد، آقای جمالی در رشته ادبیات نمایشی تحصیل کرده و با حضور در تئاتر فعالیت های خود در زمینه بازیگری را آغاز کرده اسـت.
پاشا جمالی با شرکت در موسسه هنری کارنامه، فعالیت های جدی خودرا شروع کرد و با بازی در فیلم کوتاه سورپرایز وارد دنیای بازیگری شد، این فیلم در جشنواره های: تورتنو و سانفرانسیسکو، نامزد دریافت جایزه شد.
بیشتر بخوانید: بیوگرافی زنده یاد ناصر ملک مطیعی
او با بازی در سریال پربیننده شهرزاد دیده شد و سپس با بازی در فیلم سینمایی لونه زنبور بـه یک چهره شناخته شده تبدیل شد، اما عمده شهرت وی مربوط بـه بازی در سریال نون خ بـه کارگردانی سعید آقاخانی می باشد.
پاشا جمالی دراین سریال بازیگر نقش «مهیار» داماد نورالدین خانزاده میباشد، او در سریال نون خ ایفاگر نقش همسر روژان «با بازی هدیه بازوند» اسـت.
بیشتر بخوانید: بیوگرافی ایمان غلامی خواننده پاپ
او هنوز ازدواج نکرده و مجرد میباشد.
پاشا جمالی یکی از مسافران هواپیمایی بود کـه در مسیر رشت_تهران دچار آتش سوزی موتور شد. بعد از تکذیب این خبر توسط اداره کل فرودگاه گیلان پاشا جمالی واکنش نشان داد و با انتشار تصاویر پرواز و بلیط هواپیما اقدام بـه افشاگری کرد.
اگر میخواهید جزو دنبال کنندگان پاشا جمالی در اینستاگرام باشید بـه صفحه pashajamali@ مراجعه کنید.
کارل گوستاو یونگ: اگر در خواب ببینید از روی یک پل رد می شوید یعنی یک محل اتصال در زندگی شما بوجود خواهد آمد که با ورود به آن تغییرات مثبتی در زندگی تان ایجاد می شود. پل نشان دهنده یک دوره گذار در زندگی است، و شما وارد مرحله جدید خواهید شد.
اگر پلی که در خواب دیده اید روی آب قرار داشت یعنی تغییرات زندگی شما احساسی خواهد بود، اگر در خواب از روی پل به درون آب بیافتید یعنی جلوی احساسات خود را می گیرید و موقعیت تان را از دست می دهید، اگر در خواب، در حال گذر از روی یک پل بودید و این پل خراب شد یعنی یک فرصت مهم در زندگی تان را از دست خواهید داد.
بیشتر بخوانید: طالع بینی دی ماه 96
تعبیر خواب پل بر 4 وجه می باشد:
اول: کامیابی
دوم: پادشاه
سوم: مال و نعمت
چهارم: مردی با خیر و منفعت
اگر در خواب ببینی که پل ریخت و خراب شد یعنی پادشاه ضعیف شده و حکومت او دچار ضعف و سستی می شود.
ابراهیم کرمانی می گوید: اگر در خواب خود یک پل ساختی یعنی به مقامی دست پیدا می کنی و به واسطه آن صاحب ملک و مال زیادی می شوی.
اگر در خواب ببینید که در حال تعمیر کردن یک پل هستید یعنی در زندگی خود تصمیمات مهمی می گیرید که می توانند راه پیشرفت را برای شما هموار کنند.
بیشتر بخوانید: طالع بینی دی ماه 97
آنلی بیتون می گوید:
اگر در خواب یک پل ویران ببینید یعنی پریشان و درمانده می شوید، اگر در خواب از یک پل عبور کردید یعنی بر مشکلات غلبه خواهید کرد و اگر در خواب ببینید که پلی رو به روی شما ظاهر شد، باید از ستایش بی مورد افراد بپرهیزید.
اگر در خواب دیدید که در حال عبور از پل صراط هستید تعجب نکنید، این خواب نشان دهنده کلنجار رفتن شما با اعمال و رفتارتان است. شما در حال محک زدن یا سرزنش کردن خودتان هستید. این خواب به شما می گوید: در راه راست قدم بردارید و نگذارید که بار منفی اعمال شما دامن گیر زندگی تان شود.
بیشتر بخوانید: طالع بینی مرداد ماه 97
منوچهر مطیعی تهرانی می گوید: دیدن پل در خواب خوب است، به شرطی شکسته و ویران نباشد. هرچه پل بزرگتر و محکم تر باشد تعبیر بهتری برای بیننده خواب دارد، عبور از یک پل بلند و طولانی به معنی رسیدن به امنیت و اعتبار می باشد.
تعبیر خواب پل – دیدن پل در خواب چه تعابیری دارد؟
تعبیر خواب پل آهنی تعبیر خواب پل چوبی تعبیر خواب پل سنگی تعبیر خواب پل صراط تعبیر خواب پل قدیمی تعبیر خواب پل قیامت تعبیر خواب پل و رد شدن از پل تعبیر خواب تعمیر پل تعبیر خواب ساختن پل تعبیر خواب عبور از پل تعبیر خواپ پل روی رودخانه